for Dummies Türkiye, bir Nobel Yaşam markasıdır.
“Ä°yi günde, kötü günde; hastalıkta ve saÄŸlıkta; ölüm bizi ayırana kadar…” Bu kelimeleri eski zamanlardan kalma bir düÄŸün töreninden hatırlayabilirsiniz. Bu sözler hayatın iniÅŸ çıkışları ile kaçınılmaz sonunu özetler. Hiçbir ÅŸey asla ters gitmese de eninde sonunda öleceÄŸiz. Üzüntü, umutsuzluk veya yasın olmadığı bir yaÅŸam beklentisi gerçek dışıdır. Ancak üzüntü yaÅŸamak, hayatın verdiÄŸi güzelliklerin deÄŸerini bilmenizi saÄŸlar.
Åžanssızlık ve kayıp, üzüntüye, yasa neden olabilir ancak illa depresyona sürüklemek durumunda deÄŸilsiniz. Üzüntü veya yasın yoÄŸunluÄŸu zaman geçtikçe azalır ancak depresyon için genellikle böyle olmaz. Ä°ÅŸte ikisinin arasındaki fark budur. Åžanssızlık ve kayıp yaÅŸandığı zaman bu durum kiÅŸiye kendisini epey kötü hissettirebilir. Ancak nihayetinde zaman iyileÅŸtirir.
Üzüntülü zamanlardan farklı olarak, depresyon derin umutsuzluk, acı, suçluluk ve düÅŸük benlik saygısını içerir. Depresyondan muzdarip olan insanlar umutsuz ve çaresiz hissederler. Kendilerini yalnızca bunun için deÄŸil aynı zamanda kalan her ÅŸeyin kötü gitmesinden dolayı suçlarlar. Depresyon beden ritmini bozarak genellikle uykuyu, iÅŸtahı, dikkati, enerjiyi, cinsel aktiviteyi ve neÅŸeyi alt üst eder. Buradan çıkarılacak net sonuç; depresyonun sevme, gülme, çalışma ve hareket etme kabiliyetinizi ciddi ÅŸekilde azalttığıdır.
Depresyon, size kendinizi son derece üzgün, neÅŸesiz ve ümitsizliÄŸe kapılmış hissettirebilir. Hatta keyif alma kabiliyetinizi yok edebilir. Depresyon belirli biçimlerde ve çeÅŸitli semptomlarla ortaya çıkar. Depresyonun hemen her çeÅŸidi kötü ruh hâli ve yüksek düzeyde keyifsizlik içerir.
Depresyonun çeÅŸitli yüzleri
Depresyon; ırk, sosyal sınıf veya statü ayrımı olmaksızın herkesi etkileyebilir. Semptomlar; üzüntü, enerji ve ilgi kaybı, düÅŸük benlik saygısı, suçluluk duyguları, iÅŸtah ve uykuda deÄŸiÅŸimler gibi faktörleri kapsayabilir. Bu semptomlar kadınlar ve erkekler; gençler ve yaÅŸlılar arasında görülebilir. Yine de depresif küçük bir çocuÄŸun semptomları 80 yaşında depresif birinin semptomlarından farklı olabilir.
Depresyon, okul öncesi dönemden genç yetiÅŸkinliÄŸe kadar herhangi bir yaÅŸta olan çocukları etkileyebilir. Uzmanlar, genç yaÅŸtaki insanlarda depresyon oranının inanılmaz derecede arttığı konusunda hemfikirdir. Çocuklar, yaÅŸadıkları ÅŸeyin depresyon olduÄŸunu genelde bilmiyor, aileler ve uzmanlar ise problemi belirleme konusunda baÅŸarısız oluyorlar. Bu nedenle pek çok depresyon raporlanmıyor ve çocuklarda depresyon oranları hesaplanırken gerçekte olduÄŸundan daha düÅŸük bir sonuç ortaya çıkıyor. Aileler, bazı durumlarda çocuklarının depresif olduÄŸunu kabul etme konusunda isteksiz oluyorlar. Çocuklar ise genellikle duygularının farkına varamıyor veya yaÅŸadıkları durumu ifade edecek kelime haznesine sahip olmuyorlar. Kendilerine neler olduÄŸunu nadiren kendiliÄŸinden söylüyorlar. Bunun yerine, davranış, uyku veya iÅŸtahta deÄŸiÅŸiklikler gösteriyorlar.
